Insights em Saúde | Ana Luiza Moreira

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Endereço 2: Pavilhão Pereira Filho, 1 andar/ sala 5, Centro

Santa Casa de Porto Alegre

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Dra. Ana Luiza Moreira
Médica Pneumologista

CRM 22.529 RS
RQE 14.671

Endereço 1: Pavilhão Pereira Filho,

Primeiro andar / sala 5, Centro.
Santa Casa de Porto Alegre-RS

📲: (51) 99258.3154

Endereço 2: Cristóvão Colombo 2948/

10 andar

Higienópolis / Porto Alegre-RS

📲: (51) 99258.3154 e (51) 3737.3300

Endereço 3: Rua 24 de maio, 794

Centro.

Clinivitta. Osório-RS

📲: (51) 99258.3154 e (51) 3663.1233

"Medicina Que Inspira"

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O que cuidar dentro de casa para evitar alergias? 🫁🤧

👩🏻‍⚕️ Dra. Ana Luiza Moreira • Pneumologista - CRM/RS 22.529 - RQE 14.671
📞 Informações e Agendamentos: (51) 9 9258 3154

📍 Endereços:
◻ Clínica Belize: Av. Cristóvão Colombo, 2948 - Floresta - Porto Alegre - RS.
◻ Santa Casa: Pav. Pereira Filho, 1o andar. Av. Independência, 75, Centro Histórico - POA - RS.
◻ Clinivitta: Rua 24 de Maio, 794 - Centro - Osório - RS.

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Usar seu inalador do jeito certo não é mero detalhe! Garante que a medicação chegue aos pulmões para controlar sua doença, e não fique perdida na boca ou na garganta. O resultado: máxima eficácia com o mínimo de efeitos colaterais.
👉 Checklist da Inalação Perfeita
✅ Expire primeiro: Solte todo o ar dos pulmões antes de inalar a medicação.
✅ Segure o ar: Após inalar, prenda a respiração por 5 a 10 segundos para o remédio se depositar nos pulmões.
✅ Enxágue a boca: Principalmente se contiver corticoides no seu dispositivo. Faça um bochecho e descarte. Isso previne a candidíase oral ('sapinho').
✅ Verifique o contador: Fique de olho no contador de doses para não usar o dispositivo pensando que ainda tem medicação e, na realidade, ele está vazio.
Cuidado e Limpeza: Mantenha seu Aliado Seguro 🧼
Para "Sprays" (MDIs): Lave o invólucro de plástico e o espaçador com água e sabão neutro 1x por semana. Deixe secar completamente antes de montar de novo. NUNCA molhe o tubo de metal (refil).
Para Dispositivos de Pó (DPIs): NUNCA lave com água! A umidade pode estragar o pó. Limpe o bocal apenas com um pano seco.
Seu tratamento em suas mãos! A técnica correta é tão importante quanto o próprio medicamento. Converse com seu pneumologista para garantir que você está aproveitando 100% do seu tratamento!
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Uma pergunta para uma reflexão honesta: você cuida ativamente da sua saúde ou só se lembra dela quando algo está errado? 🤔

Muitos de nós vivemos no "modo bombeiro": ignoramos os sinais, adiamos a consulta e só corremos para o médico quando o "incêndio" já começou. É uma rotina de estresse, preocupação e tratamentos de urgência.

Mas existe outro caminho: o "modo jardineiro". 🌱 Nele, a saúde é cultivada todos os dias. Com check-ups preventivos, hábitos saudáveis e atenção aos sinais do corpo, cuidamos do nosso "terreno" para que as doenças não floresçam.

Na pneumologia, vejo isso todos os dias. Uma tosse que foi ignorada por meses pode se revelar uma asma ou até mesmo câncer de pulmão. Se tivéssemos investigado no início, o caminho seria muito mais simples.

A medicina preventiva é a ferramenta mais poderosa que temos. Ela nos dá o controle, a tranquilidade e, o mais importante, qualidade de vida.

E você? Em qual modo você tem vivido ultimamente? Me conta nos comentários: 'bombeiro' ou 'jardineiro'? Vamos conversar sobre isso!

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A noite chega e, com ela, a tosse 😵‍💫 Aquela tosse seca, irritativa que interrompe o sono e te deixa incomodado ou até exausto(a) no dia seguinte. Se identifica?

Muitas pessoas associam a asma apenas à presença de chiado e falta de ar, mas um dos seus sinais mais comuns (e negligenciados) é a tosse, e que pode incomodar durante o dia e à noite. Sim, pode ser Asma, embora outros diagnósticos devam ser considerados na avaliação!

Chamamos isso de Tosse Variante de Asma 🔍

O perigo é “empurrar” e atrasar esse diagnóstico, tratando essa tosse como um sintoma isolado, usando xaropes que apenas aliviam momentaneamente, mas não tratam a causa raiz: a inflamação (confira o post sobre xaropes!).

Investigar a fundo essa tosse noturna é o primeiro passo para um diagnóstico preciso e um tratamento que vai te devolver noites de sono reparadoras e qualidade de vida.

Você ou alguém que você conhece sofre com isso? Compartilhe este post e ajude a espalhar essa informação tão importante!

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Muitas pessoas pensam na gripe como um incômodo passageiro, mas a verdade é que, em alguns casos, ela pode ter complicações sérias. Uma das mais comuns é a pneumonia.

Mas como isso acontece?

O vírus da gripe, o Influenza, ataca nosso sistema respiratório e enfraquece nossas defesas naturais, permitindo que bactérias, que normalmente seriam combatidas, consigam se instalar nos pulmões e se multiplicar, causando uma pneumonia bacteriana secundária. Além disso, o próprio vírus da gripe pode causar uma inflamação direta e grave nos pulmões, levando a uma pneumonia viral.

Quem está no grupo de risco?

▫ Crianças pequenas (menores de 5 anos);
▫ Idosos (acima de 65 anos);
▫ Gestantes;
▫ Pessoas com doenças crônicas (como asma, DPOC, diabetes, doenças cardíacas);
▫ Indivíduos com o sistema imunológico comprometido.

Sinais de Alerta! ⚠ Como saber se a sua gripe está se complicando?
▫ Retorno da febre ou uma febre que se torna mais alta;
▫ Piora da tosse, que pode vir com catarro amarelado, esverdeado ou com sangue;
▫ Falta de ar ou dificuldade para respirar;
▫ Dor no peito ao respirar ou tossir;
▫ Cansaço extremo e confusão mental (principalmente em idosos).

Prevenção é a chave! 🔑 A forma mais eficaz de evitar essa complicação é se prevenindo contra o causador inicial: a gripe. A vacinação anual contra a Influenza é segura, eficaz e a melhor ferramenta que temos!

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Cansar ao subir escadas, perder o fôlego em uma caminhada leve, sentir que o ar "não vem"... Você se acostumou com isso?

Muitas pessoas passam anos normalizando a falta de ar (dispneia), atribuindo-a à idade, ao peso ou ao sedentarismo. Mas a verdade é uma só: sentir falta de ar em atividades que antes eram tranquilas de serem executadas NÃO É NORMAL. ⚠️

Esse é um dos sinais mais importantes que seu corpo pode dar de que seus pulmões — ou até mesmo seu coração — precisam de atenção. Pode ser o primeiro sintoma de condições como asma, DPOC, entre outras doenças respiratórias e cardíacas.
Ignorar esse sintoma é como ignorar a luz de alerta do seu carro. Uma hora, o problema se agrava.

Como pneumologista, meu objetivo é ajudar você a investigar a causa e encontrar o caminho para respirar livremente de novo. A qualidade da sua respiração define muito a qualidade da sua vida!

Compartilhe este alerta com amigos e familiares. Cuidar de quem amamos também é lembrar que certos sinais não podem ser ignorados.

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